आयुष औषधालयों, व्यायामशालाओं एवं जिला जेल में कराया गया सूर्य नमस्कार अभ्यास

City24News/अनिल मोहनिया
नूंह | हरियाणा योग आयोग एवं आयुष विभाग, हरियाणा के तत्वावधान में आयोजित 30 दिवसीय सूर्य नमस्कार अभियान के अंतर्गत आयुष विभाग नूंह द्वारा जिला आयुष औषधालयों, व्यायामशालाओं एवं जिला जेल में सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया गया। यह कार्यक्रम जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. यशबीर गहलावत के मार्गदर्शन में आयोजित किया गया।

कार्यक्रम के दौरान आयुर्वेदिक मेडिकल ऑफिसरों, आयुष योग सहायकों एवं योगा इंस्ट्रक्टर्स द्वारा प्रतिभागियों को सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया गया। जिला आयुष अधिकारी डॉ. यशबीर गहलावत ने सूर्य नमस्कार को संपूर्ण शरीर का व्यायाम बताते हुए कहा कि इससे शरीर की सभी मांसपेशियों में रक्त संचार बेहतर होता है।

जिला कारागार नूंह में भी योगाचार्य राजेश शास्त्री एवं हरिकिशन योगाचार्य द्वारा लगभग 500 से अधिक कैदियों को सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया गया। इसके अतिरिक्त जिला नूंह की व्यायामशालाओं उजीना, साकरस, इंदरी, छपैड़ा एवं हिलालपुर में भी सूर्य नमस्कार कार्यक्रम का आयोजन किया गया, जिसमें ग्रामीणों एवं स्कूली बच्चों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।

डॉ. यशबीर गहलावत ने बताया कि यह अभियान हरियाणा योग आयोग द्वारा स्वामी विवेकानंद जयंती 12 फरवरी (महर्षि दयानंद सरस्वती जयंती) तक आयोजित किया जा रहा है। उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, शरीर में लचीलापन आता है, वजन नियंत्रित रहता है, हड्डियों को मजबूती मिलती है, रक्त संचार बेहतर होता है तथा अनिद्रा की समस्या में भी लाभ मिलता है।

उन्होंने सभी नागरिकों से आह्वान किया कि वे इस अभियान में भाग लेकर www.suryanamaskarharyana.in पोर्टल पर अपना व्यक्तिगत एवं संस्थागत पंजीकरण अवश्य करें।