स्वामी विवेकानंद की जयंती पर जिला कारागार नूंह व व्यायामशालाओं में हुआ सूर्य नमस्कार अभ्यास – डॉ. यशबीर गहलावत
City24News/अनिल मोहनिया
नूंह | हरियाणा योग आयोग एवं आयुष विभाग, हरियाणा के तत्वावधान में स्वामी विवेकानंद की जयंती (राष्ट्रीय युवा दिवस) के अवसर पर आयुष विभाग नूंह द्वारा जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. यशबीर गहलावत के मार्गदर्शन में जिला स्तर पर सूर्यनमस्कार कार्यक्रमों का आयोजन किया गया।
इस अवसर पर जिला कारागार नूंह में आयोजित कार्यक्रम में मुख्य अतिथि जेल अधीक्षक बिमला देवी तथा विशिष्ट अतिथि डीएसपी रेशम सिंह उपस्थित रहे। कार्यक्रम का शुभारंभ भगवान धनवंतरी एवं स्वामी विवेकानंद के चित्र पर माल्यार्पण एवं दीप प्रज्वलन के साथ किया गया।
आयुष योग सहायक राजेश कुमार, संदीप कुमार एवं हरिकिशन द्वारा उपस्थित प्रतिभागियों को सूर्यनमस्कार का अभ्यास करवाया गया। योग विशेषज्ञ डॉ. रामावतार शर्मा ने स्वामी विवेकानंद के विचारों पर प्रकाश डालते हुए कहा कि उन्होंने युवाओं से राष्ट्र, समाज और देश के लिए एकजुट होकर कार्य करने का आह्वान किया था। उनका प्रेरणादायक संदेश “उठो, जागो और लक्ष्य की प्राप्ति तक रुको मत” आज भी युवाओं के लिए मार्गदर्शक है।
जिला योग समन्वयक डॉ. मनोज कुमार ने कहा कि सूर्यनमस्कार संपूर्ण शरीर का व्यायाम है, जिससे व्यक्ति स्वस्थ एवं निरोग रहता है। जिला कारागार नूंह में लगभग 500 से अधिक बंदियों द्वारा सूर्यनमस्कार का अभ्यास किया गया।
इसके अतिरिक्त जिला नूंह की व्यायामशालाओं उजीना, साकरस, इंडरी, छपैड़ा एवं हिलालपुर में भी सूर्यनमस्कार कार्यक्रम आयोजित किए गए, जिनमें ग्रामवासियों एवं स्कूली बच्चों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।
जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. यशबीर गहलावत ने बताया कि गत चार वर्षों की भांति वर्ष 2026 में भी हरियाणा योग आयोग द्वारा “सूर्यनमस्कार अभियान” का आयोजन स्वामी विवेकानंद जयंती 12 जनवरी से महर्षि दयानंद सरस्वती जयंती 12 फरवरी 2026 तक किया जा रहा है। उन्होंने बताया कि नियमित सूर्यनमस्कार से पाचन तंत्र मजबूत होता है, शरीर में लचीलापन आता है, वजन नियंत्रित रहता है, हड्डियां मजबूत होती हैं, रक्त संचार बेहतर होता है तथा अनिद्रा में भी लाभ मिलता है।
