19 जून को यासीन मेव डिग्री कालेज, नूंह में होगी योग की पालयेट रिहर्सल: डा0 यशवीर गहलावत
City24news/अनिल मोहनिया
नूंह | दसवें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य आयुष विभाग एवं जिला प्रशासन के सहयोग से जिला स्तर पर यासीन मेव डिग्री कालेज, नूंह योग मैराथन, प्रभात फेरी व योग की पायलेट रिहर्सल का आयोजन किया जाएगा। डा0 यशवीर गहलावत, जिला आयुर्वेदिक अधिकारी ने बताया कि 21 जून 2024 को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के मुख्य कार्यक्रम का आयोजन जिला स्तर यासीन मेव डिग्री कालेज, नूंह व प्रत्येक ब्लाक में किया जाएगा। इस कार्यक्रम में सामान्य योग प्रोटोकाल अनुसार योगासन व प्रामायाम कराए जाएगें तथा उनके लाभो के बारे में बताया जाएगा। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का लोगों के बीच बहुत महत्व है। यह दिन योग के फायदों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है। योग हमारे शारीरिकए मानसिक स्वास्थ्य को ठीक रखने का सबसे सरल व प्रभावी तरीका है। यह एक प्राचीन परंपरा हैए जिसकी शुरुआत भारत में हुई थी। योग में श्वास और मानसिक व्यायाम जैसे ध्यान योग शामिल हैं। योग का अभ्यामस करने से न केवल जीवन में संतुलन आता है बल्कि शरीर को भी ताजगी मिलती है। योग करने से तनावए चिंताए अवसादए डर और कई बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है। माना जाता है कि जो लोग मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ होते हैंए वे चारों ओर सकारात्मकता फैलाते हैं।
