जिलावासी दोपहर 12 बजे से सायं 4 बजे के बीच सीधे धूप में निकलने से रखे परहेज : उपायुक्त धीरेंद्र खडग़टा
बच्चों को वाहनों में न जाए छोडक़र, लू लगने का बना रहता है खतरा
उल्टी, घबराहट, तेज सिर दर्द,सीने में दर्द व सांस लेने में कठनाई होने पर तुरंत चिकित्सक से ले परामर्श
City24news/अनिल मोहनीया
नूंह|उपायुक्त एवं जिला आपदा प्रबंधन कमेटी के अध्यक्ष धीरेंद्र खडग़टा ने कहा है कि राजस्व एवं आपदा प्रबंधन विभाग ने लू से बचाव के लिए एडवाइजरी जारी की है। एडवाइजरी में कहा गया है कि गर्मी के मौसम में हवा के गर्म थपेड़ों और बढ़े हुए तापमान से लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। धूप में घूमने वालों, बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों को लू लगने का डर ज्यादा रहता है। धीरेंद्र खडग़टा ने कहा कि लू से बचाव के लिए स्थानीय मौसम संबंधी खबरों की जानकारी लेते रहें। गर्मी में हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनें, अपना सिर ढककर रखें, हैट अथवा छतरी का उपयोग करें, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, घर में बने पेय जैसे लस्सी, नींबू-पानी आदि का सेवन कर तरोताजा रहें।
उन्होंने कहा कि बच्चों को वाहनों में छोडक़र न जाएं। इससे उन्हें लू लगने का खतरा हो सकता है। नंगे पांव बाहर न जाएं, गर्मी से राहत के लिए हाथ का पंखा अपने पास रखें, काम के बीच में थोड़ा-थोड़ा विश्राम लें, खेत-खलिहान में काम कर रहे हैं तो समय-समय पर पेड़ या छाया में आसरा लें। उन्होंने कहा कि गर्मी के मौसम में जंक फूड का सेवन न करें। ताजे फल, सलाद तथा घर में बना खाना खाएं। खासतौर से दोपहर 12 बजे से सायं 4 बजे के बीच धूप में सीधे न जाएं। यदि बच्चे को चक्कर आएं, उल्टी, घबराहट अथवा तेज सिरदर्द हो, सीने में दर्द हो अथवा सांस लेने में कठिनाई हो तो चिकित्सक को दिखाएं। उन्होंने कहा कि एडवाइजरी में कहा गया है कि जानवरों को छाया में रखें और उन्हें पर्याप्त मात्रा में पानी पिलाएं। अपने पालतू जानवर का खाना धूप में न रखें, जानवरों को किसी बंद जगह में न रखें, यदि आपके पास कुत्ता है तो उसे गर्मी में न टहलाएं। किसी भी स्थिति में जानवर को वाहन में न छोड़ें।
