शीतलहर और कोहरे से बचाव के लिए नागरिक सजग रहें : डीसी अखिल पिलानी
— लोगों व पशुधन की सुरक्षा के लिए जिला प्रशासन ने जारी की एडवाइजरी
City24News/अनिल मोहनिया
नूंह | जिला उपायुक्त अखिल पिलानी ने कहा कि जिले में बढ़ती ठंड, शीतलहर और घने कोहरे के मद्देनज़र आमजन को अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता है। हरियाणा सरकार द्वारा जारी दिशानिर्देशों की पूरी पालना करते हुए नागरिक अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ पशुओं की सुरक्षा को भी प्राथमिकता दें। उन्होंने कहा कि थोड़ी-सी सावधानी अपनाकर ठंड संबंधी बीमारियों और दुर्घटनाओं से खुद को सुरक्षित रखा जा सकता है।
उपायुक्त अखिल पिलानी ने बताया कि सर्दी से बचाव के लिए नागरिक पर्याप्त गर्म कपड़ों का प्रयोग करें। घरों में ठंडी हवा के प्रवेश को रोकने के लिए दरवाजे व खिड़कियां अच्छी तरह बंद रखें और जहां तक संभव हो घर के अंदर ही रहें। अनावश्यक यात्रा से बचें। बाहर निकलते समय गर्म कपड़े पहनें, शरीर को सूखा रखें, सिर, गर्दन, हाथ व पैरों को ढककर रखें तथा गीले कपड़े तुरंत बदल लें। हाथों में दस्ताने पहनना और फेफड़ों की सुरक्षा के लिए मास्क का प्रयोग लाभदायक है।
उन्होंने कहा कि टोपी या मफलर का उपयोग करें, स्वास्थ्यवर्धक भोजन लें और विटामिन-सी युक्त फल-सब्जियों का सेवन करें। शरीर की गर्मी बनाए रखने के लिए गर्म तरल पदार्थ नियमित रूप से लें। शराब के सेवन से बचें, क्योंकि यह शरीर के तापमान को कम करता है। बुजुर्गों, नवजात शिशुओं और बच्चों का विशेष ध्यान रखें। रूम हीटर का उपयोग करते समय पर्याप्त वेंटिलेशन सुनिश्चित करें। बंद कमरों में कोयला जलाने से बचें, यह जानलेवा हो सकता है। मौसम संबंधी जानकारी के लिए नियमित रूप से रेडियो, टीवी और समाचार पत्रों से जुड़े रहें।
पशुधन की सुरक्षा भी रहे प्राथमिकता में
उपायुक्त ने कहा कि शीतलहर के दौरान पशुओं को अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसलिए उन्हें पौष्टिक आहार दें। रात में पशुओं के आवास को ढककर रखें ताकि ठंड का सीधा प्रभाव न पड़े। पशुओं को खुले में न छोड़ें तथा बहुत ठंडा चारा और पानी न दें। पशु आश्रय स्थलों में नमी और धुएं का जमाव होने से रोकें। आपात स्थिति में हेल्पलाइन नंबर 112 पर संपर्क करें।
कोहरे में वाहन चलाते समय रखें सावधानी
उपायुक्त अखिल पिलानी ने कहा कि घना कोहरा दृश्यता को कम कर देता है, ऐसे में वाहन चालक सीमित गति से और अपनी लेन में रहकर वाहन चलाएं। गलत दिशा में वाहन न चलाएं और अत्यधिक आवश्यकता न हो तो ओवरटेक करने से बचें। यातायात नियमों का पालन कर ही अपनी और दूसरों की सुरक्षा सुनिश्चित की जा सकती है।
शरीर का तापमान कम होने पर अपनाएं ये उपाय
उपायुक्त ने बताया कि यदि शरीर का तापमान अत्यधिक कम हो जाए (हाइपोथर्मिया), तो प्रभावित व्यक्ति को तुरंत गर्म स्थान पर ले जाएं, गीले कपड़े बदलें और सूखे कंबल या कपड़ों से गर्मी प्रदान करें। गर्म तरल पदार्थ दें और यदि स्थिति में सुधार न हो तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लें।
उपायुक्त अखिल पिलानी ने जिले के सभी नागरिकों से अपील की कि वे जारी एडवाइजरी का पालन करते हुए स्वयं, अपने परिवार और पशुधन को सुरक्षित रखें तथा जिम्मेदार नागरिक की भूमिका निभाएं।
