घर घर योग पहुंचाने के उद्देश्य से सात दिवसीय योग शिविर आयुष किया शुरू

 City24news@अनिल मोहनियां

नूंह | घर घर योग पहुंचाने और लोग़ों को रोगमुक्त करने के उद्देश्य से आयुष के बैनर तले सात दिवसीय योग शिविर आयुष गांव उजीना में शुरू किया गया। शिविर में योग सहायक नीरज रानी द्वारा लोग़ों को विभिन्न रोगों से बचने के लिए योगाभ्यास, प्राणायाम तथा ध्यान साधना का अभ्यास कराया गया। इससे पहले शिविर का शुभारंभ गांव के संत प्रभाती लाल तथा एडवोकेट मंजूलता ने दीप प्रज्जवलित करने के उपरांत उद्गीत के साथ किया गया। योग सहायक नीरज रानी ने बताया कि आज की भागदौड भारी भरी जिंदगी में लोग़ों के पास खुद के लिए समय नहीं है। धन कमाने की होड़ में हम सबसे बडे धन अपने शरीर की अनदेखी कर रहें हैं। जबकि यदि हमारा शरीर स्वस्थ है तो हम आसानी से धन कमा सकते हैं। लेकिन यदि शरीर रोगग्रस्त है तो लाख़ों करोड़ों धनराशी जोडने का कोई लाभ नहीं है। हमारा शरीर एक जटिल मशीन है। जिसकी संभाल करना जरूरी है, वरना इसे खराब होने में देर नहीं लगती। उन्होंने बताया कि यह सात दिवसीय योगा शिविर अधिक से अधिक लोगों को योग से जोडने की एक प्रक्रिया है ताकि लोग प्रतिदिन योग सीख सक़ें तथा उसे अपनी प्रतिदिन की दिनचर्या का हिस्सा बना सक़ें। योगा शिविर में लोगों को ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोण आसन, सेतुबंधासन, पद्मासन, वज्रासन, मर्कटासन, शशकासन, मंडूकासन, सूर्यनमस्कार, सूक्ष्म व्यायाम तथा प्राणायम व ध्यान कराया। वहीं जिला आयुष अधिकारी डा. यशवीर गहलावत ने बताया कि लोगों को योग से जोडने के लिए आयुष विभाग पूरी तरह तत्पर है। जिले में व्यायामशालाओं में प्रतिदिन लोग योग साधना करते हैं। इसके अलावा शिविरों के माध्यम से योग को लोगों के लिए और अधिक सुलभ बनाया जा रहा है। उन्होंने कहा कि आय़ुष ग्राम उजीना में यह योग शिविर 20 मार्च तक चलाया जाएगा। उन्होंने लोगों से अपील की कि वे इस योग शिविर में अधिक से अधिक संख्या में शामिल हों तथा अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन योग करें।