जिला स्तर पर पुलिस लाइन, नूंह में पुलिस अधिकारियों व कर्मचारियों को कराया गया सूर्य नमस्कार अभ्यास – डॉ. यशबीर गहलावत
City24News/अनिल मोहनिया
नूंह | आयुष विभाग नूंह तथा हरियाणा योग आयोग के संयुक्त तत्वावधान में डॉ. यशबीर गहलावत, जिला आयुर्वेदिक अधिकारी, के निर्देशानुसार जिला स्तरीय सूर्य नमस्कार कार्यक्रम का आयोजन पुलिस लाइन, नूंह में किया गया। इस अवसर पर पुलिस विभाग के 100 से अधिक अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने सूर्य नमस्कार का अभ्यास किया।
कार्यक्रम के दौरान संदीप कुमार, राजेश कुमार (आयुष योग सहायक) तथा सुमित्रा (योग प्रशिक्षक) द्वारा प्रतिभागियों को सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया गया तथा इसके शारीरिक एवं मानसिक लाभों की जानकारी दी गई।
डॉ. यशबीर गहलावत ने बताया कि जिला नूंह में स्वामी विवेकानंद जयंती से स्वामी महर्षि दयानंद सरस्वती जयंती तक, 12 जनवरी से 12 फरवरी 2026 तक सूर्य नमस्कार अभियान–2026 चलाया जा रहा है। अभियान के अंतर्गत जिले के सभी शिक्षण संस्थानों, व्यायामशालाओं, आयुष औषधालयों एवं अन्य सार्वजनिक स्थलों पर सूर्य नमस्कार कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं।
उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार से हृदय, यकृत, आंत, पेट, छाती, गला, पैर सहित शरीर के सभी अंगों को लाभ मिलता है। सूर्य नमस्कार 12 आसनों का एक संपूर्ण व्यायाम है, जिसके प्रत्येक आसन का प्रभाव शरीर के विभिन्न अंगों पर पड़ता है। आसनों के निरंतर अभ्यास से शरीर में लचीलापन एवं मजबूती आती है। प्रतिदिन सूर्य नमस्कार करने से शरीर में अकड़न नहीं रहती और व्यक्ति स्वयं को अधिक स्वस्थ एवं ऊर्जावान अनुभव करता है।
उन्होंने आमजन से अपील की कि वे suryanamaskarharyana.in पोर्टल पर अपना व्यक्तिगत एवं संस्थागत पंजीकरण कर सहभागिता प्रमाण पत्र डाउनलोड करें।
