वाई-ब्रेक से बढ़ेगा कर्मचारियों का मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य : उपायुक्त अखिल पिलानी
City24News/अनिल मोहनिया
नूंह | हरियाणा सरकार ने राज्य के सभी सरकारी कर्मचारियों को कार्यस्थल पर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के उद्देश्य से कार्यालय समय के दौरान 05 मिनट के योग अभ्यास को अनिवार्य किया है। जिला के सभी कार्यालयों में कार्यरत अधिकारी एवं कर्मचारी 15 दिसंबर को सुबह 10:00 से 10:05 बजे तक लघु सचिवालय के कॉन्फ्रेंस हॉल में ‘वाई-ब्रेक’ (योग विराम) कराया जाएगा।
यह जानकारी देते हुए उपायुक्त अखिल पिलानी ने बताया कि यह व्यवस्था कर्मचारियों को मानसिक रूप से मजबूत बनाने और कार्य के दबाव के कारण उत्पन्न तनाव को कम करने के उद्देश्य से शुरू की गई है। उन्होंने स्पष्ट किया कि सभी विभागों के अधिकारी एवं कर्मचारी अपनी भागीदारी इस दैनिक योगाभ्यास में सुनिश्चित करें। उपायुक्त ने कहा कि एक स्वस्थ मन ही कुशल कार्य को जन्म देता है, और वाई-ब्रेक अधिकारियों एवं कर्मचारियों को एक संक्षिप्त विश्राम का अवसर प्रदान करेगा, जिससे वे शेष कार्य अवधि में अधिक ऊर्जा और सकारात्मकता के साथ कार्य कर सकेंगे।
आयुष विभाग के योगाचार्य ने सत्र के दौरान सरल व प्रभावी योग आसन, श्वास क्रियाएं (प्राणायाम) एवं विभिन्न मुद्राएं कराईं, जिनका उद्देश्य कर्मचारियों को तुरंत तनाव से मुक्ति दिलाना था। योगाभ्यास के बाद कर्मचारियों ने स्वयं को अधिक तरोताज़ा और एकाग्र महसूस किया।
उपायुक्त ने सभी विभागाध्यक्षों को निर्देश दिए हैं कि उनके अधीनस्थ सभी अधिकारी एवं कर्मचारी बिना किसी चूक के इस योग ब्रेक में सम्मिलित हों।
