बदलते मौसम में योग जरूरी: जयपाल शास्त्री

City24news/सुमित गोयल
फरीदाबाद | भारत स्वाभिमान ट्रस्ट,फरीदाबाद के तत्वावधान में हाउसिंग बोर्ड कॉलोनी पार्क सै.48 एसजीएम नगर, फरीदाबाद में आयोजित योग चिकित्सा शिविर योग साधकों को योगाचार्य जयपाल शास्त्री (योग प्रशिक्षक मण्डल प्रभारी भारत स्वाभिमान ट्रस्ट, फरीदाबाद) ने भस्त्रिका, कपाल भांति,अनुलोम- विलोम प्राणायाम, सूक्ष्म व्यायाम, सूर्य नमस्कार, यौगिक जॉगिंग के अभ्यास कराए तदोपरांत रोगानुसार योगासन व संगीतमय योग निद्रा का अभ्यास कराया,साधकों को खानपान,उचित दिनचर्या व नियमित योग करने की प्रेरणा दी। योग शिविर में राजेश सिंह, दुर्गेश, सतीश, जीआर पाण्डेय, अमित पाण्डेय, योगेन्द्र, अंशिका,हेमा,अनिल कपूर,ओमपाल,रवि, समीर,विजय आदि महत्वपूर्ण योगदान दे रहे हैं।