नेताजी सुभाष चंद्र बोस की जयंती के उपलक्ष में डी.ए.वी.पुलिस पब्लिक स्कूल, पुलिस लाईन, नूंह में किया जाएगा सूर्यनमस्कार का आयोजन
City24news/अनिल मोहनिया
नूंह । आयुष विभाग हरियाणा व हरियाणा योग आयोग के संयुक्त तत्ववाधान में जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डा.यशबीर गहलावत के मार्गदर्शन नेताजी सुभाष चंद्र बोस की जयंती के उपलक्ष में 23 जनवरी 2025 को डी.ए.वी.पुलिस पब्लिक स्कूल, पुलिस लाईन, नूंह में सूर्यनमस्कार का आयोजन किया जाएगा जिसमें स्कूली बच्चों को सूर्य नमस्कार कराया जाएगा तथा इसके लाभों के बारे में बताया जाएगा।
डा. यशबीर गहलावत ने बताया कि सूर्य नमस्कार योगासनों में सर्वश्रेष्ठ प्रक्रिया है। यह अकेला अभ्यास ही साधक को सम्पूर्ण योग व्यायाम का लाभ पहुंचाने में समर्थ है। इसके अभ्यास से साधक का शरीर निरोग और स्वस्थ होकर तेजस्वी हो जाता है। सूर्य नमस्कार, स्त्री, पुरुष, बाल,युवा तथा वृद्धों के लिए भी उपयोगी है। सूर्य नमस्कार 12 चरणों में किया जाने वाला आसन है जिसमें प्रणामासन, हस्त उत्तानासन, हस्तपादासन, अश्व संचलानासन अधो मुख श्वानासन, पर्वतासन, अष्टांग नमस्कार, भुजंगासन, अधो मुख श्वानासन, पर्वतासन अश्व संचलानासन हस्तपादासन शामिल हैं।
उन्होंने यह भी बताया कि आयुष विभाग में कार्यरत योग सहायक व योग प्रषिक्षक व्यायामषालाओं, स्कूला, कालेजों व आयुष औषधालय में सूर्यनमस्कार करा रहे है तथा आमजन का सूर्यनमस्कार के लाभों के बारे में बता रहें है तथा यह कार्यक्रम जिले में 12 फरवरी 2025 तक चलेगा।
