गांव-गांव तक हर घर परिवार-सूर्यनमस्कार पहुचाने का लक्ष्य : डा. यशबीर गहलावत

City24news/अनिल मोहनिया
नूंह |आयुष विभाग हरियाणा व हरियाणा योग आयोग के संयुक्त तत्वावधान में जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डा. यशबीर गहलावत के मार्गदर्शन में विभाग में कार्यरत योग विशेषज्ञ, योग सहायकों व योग प्रशिक्षको के माध्यम से जिले के हर गांव तक सूर्यनमस्कार पहुंचाने का लक्ष्य निर्धारित किया गया। ये योग सहायक, योग प्रशिक्षक अपनी-अपनी व्यायामशालाओं, आयुष औषधालयों, स्कलों व अन्य सार्वजनिक स्थानों पर सूर्यनमस्कार के कैम्पों का आयोजन कर रहें है। 

  जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डा. यशबीर गहलावत ने बताया कि यह सूर्यनमस्कार अभियान 12 फरवरी तक चलेगा और बताया कि सूर्य नमस्कार ऐसी योग मुद्रा है जो शरीर के कई हिस्सों में मौजूद मांसपेशियों में खिंचाव व लचीलता लाता है। नियमित रूप से यह योगासन करने से ये मांसपेशियां मजबूत होने लगती है और शरीर को भी इससे मजबूती मिलती है। रोजाना सूर्य नमस्कार करने से पेट के सभी अंग उत्तेजित होते हैं और इससे पाचन क्रिया भी सामान्य रूप से काम करने लगती है। यह एक ऐसा योगभ्यास है जो आपके शरीर के एक एक अंग को फायदा पहुंचाता है।