गहलव के सरकारी स्कूल में योग विज्ञान एवं चिकित्सा शिविर का किया आयोजन

city24news@रोबिन माथुर 

हथीन| जिला योगासन स्पोर्ट्स एसोसिएशन व योग समिति गहलव के तत्वाधान में हथीन के गांव गहलव के राजकीय माध्यमिक वरिष्ठ विद्यालय के प्रांगण में योग विज्ञान एवं चिकित्सा शिविर का आयोजन योगाचार्य गुरमेश सिंह सहरावत के सानिध्य में शुभारंभ हुआ । शिविर की अध्यक्षता स्कूल प्रिंसिपल करणपाल ने की तथा संयोजन पवन कुमार ने किया। शिविर के दौरान पूर्ण कालिक सेवावृत्ति योगाचार्य गुरमेश सिंह सहरावत ने छात्र-छात्राओं को ऋषि मुनियों द्वारा स्थापित प्राचीन योग विद्या, भारतीय संस्कृति सत्य सनातन संस्कृति के विषय नैतिक शिक्षा के साथ योगासन, सूक्ष्म व्यायाम, प्राणायाम, प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति द्वारा उपचार, अंकुरित आहार,  कच्छा खाओ आयु बढ़ाओ, को साक्षात करके मोटा अनाज साबुत अनाज को भिगोकर शदउपयोगिता पर बल दिया। षटकर्म में जल लेती, सूत्र नेती, कुंजल, दंडधोती, धोती,  न्यूलीक्रिया का भी अभ्यास कराया गया। इस अवसर पर 600 छात्र छात्राओं को आसन में ताड़ासन, त्रिकोणासन, उत्कटासन, वृक्षासन, पद्मासन, गोमुखासन, चक्रासन, धनुरासन, भुजंगासन, पश्चिमोत्तानासन, वज्रासन,  वज्रासन,  एक पद सिकंदासन, पक्षीआसान, मयूरासन, शीर्षासन  का अभ्यास भी कराया गया। प्राणायाम में भस्त्रीका, कपालभाति, अनुलोम विलोम, आंतरिक, अग्निसार, उदगीर, प्रणव जाप के साथ ध्यान योग भी कराया गया। सूक्ष्म व्यायाम में सकंध चालान, काटी चालन, योगिग जॉगिंग आदि के साथ पेट पीठ व जोड़ों के विशेष लचक बनाने के साधन बताए गए। इस योग सत्र में करणपाल प्रधानाचार्य, जय सिंह ,पवन कुमार, हरेंद्रपाल, हेमंत, नरेश कुमार शर्मा, वीर सिंह, रविंद्र, भूप प्रकाश, हरवंश, लीना जैन, सोनिया महिला विशेष रूप से उपस्थित लाभ उठाया।